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重点养护：脾胃、皮肤。今日土旺，需注意饮食清淡，避免加重脾胃负担。 饮食：多喝小米粥、南瓜汤、冬瓜汤等温和养胃食物；适量吃苦味食物（如苦瓜、苦菊），帮助清泄肝火，平衡土旺带来的内燥。 运动：避免剧烈运动，选择散步、太极、拉伸等舒缓运动，缓解脾胃胀痛；运动后及时补充温水，避免脱水。 情绪：控制情绪，避免烦躁易怒；可通过听音乐、养花等方式舒缓心情，提升睡眠质量。

属鸡的朋友这七天，运势就像稳步上升的阶梯，稳扎稳打，每一步都能收获满满。地支“酉”属金，与春木相生，气场和谐，事业上可谓是顺风顺水，之前付出的努力这七天开始逐步显现成果，比如之前跟进的项目顺利落地，之前提交的方案得到认可，甚至有望获得晋升、加薪的机会。不过，越是顺利的时候，越要保持谦逊，别骄傲自满，继续脚踏实地做好本职工作，才能让好运持续下去。