抖音推荐」厦门高端大圈品茶工作室的诗意栖息地

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步骤：1. 鲈鱼处理干净（去鳞、去鳃、去内脏），在鱼身两侧各划2刀，方便入味，用厨房纸擦干表面水分；2. 锅中刷一层薄油，油热后放入鲈鱼，小火慢煎，煎至一面金黄后翻面，再煎另一面（煎鱼时不要频繁翻动，避免鱼肉破碎）；3. 放入姜片、葱段，稍微煎出香味，加入适量清水（没过鱼身一半即可）；4. 加入少许盐，大火烧开后转小火，焖煮8分钟，直到鱼肉熟透，汤汁浓稠，关火后撒上少许葱段点缀，即可出锅。

属羊的朋友这七天，运势就像阴雨天，略显低迷，行事可得格外谨慎。地支“未”属土，春木克土，土气受损，气场偏弱，事业上容易遇到阻碍，工作进展缓慢，还可能因为一些小事和同事、领导产生分歧，这时候一定要谨言慎行，别冲动说话，避免激化矛盾，遇到问题先冷静，多从自身找原因，耐心沟通才能化解分歧。